电源问题的原因:了解并解决问题。
效力的风险因素。
- 老化;
- 存在慢性疾病;
- 烟草和酒精消费;
- 缺乏体力活动;
- 超重。
效力问题的医学原因。
- 糖尿病;
- 心血管系统疾病;
- 高血压;
- 荷尔蒙失调;
- 神经系统疾病。
压力和心理因素的影响。
- 慢性压力;
- 抑郁症和焦虑症;
- 人际关系问题;
- 专业失实陈述。
<强>克服电源问题的建议。
- 立即联系您的医生。检测任何电源问题时,专家的帮助非常重要;
- 过健康的生活方式。健康饮食、定期进行体育锻炼和避免不良习惯可以对您的健康产生积极影响;
- 管理压力。放松技巧、心理治疗和咨询有助于控制压力。
如果您有效力问题,应该去看哪位医生?为了您的健康的正确选择
<强>泌尿科医生:您的第一次接触
- 前列腺炎;
- 尿道炎;
- 精囊炎;
- 尿石症
男科医生:男性健康专家
性学家:性问题专家
<强>选择医生的建议。
- 一旦出现效力问题迹象,请联系泌尿科医生;
- 如果您怀疑荷尔蒙问题,请联系男科医生;
- 如果您有与性能力相关的心理困难,请联系性治疗师。
药丸对药效的影响。
- 改善勃起;
- 增加性关系持续时间的可能性;
- 增加身体的整体色调;
- 有些药物具有适应性特性,可以帮助您适应压力。
恢复效力的替代方法。
- 适当的营养。饮食中包含蔬菜、水果、海鲜、肉类和坚果可以对健康产生积极的影响;
- 体力活动。促进新陈代谢,改善血液循环,强身健体;
- 拒绝不良习惯。吸烟和饮酒会对血管产生负面影响,从而导致效力问题。
提高力量的技巧。
- 在医生的帮助下选择效力药。只有专家才能确定哪种药物适合您;
- 逐渐进行体力活动。从简单的练习开始,逐渐增加其复杂性;
- 逐渐改变你的饮食习惯。您不应该立即转向严格的饮食,这会导致压力;