效力被认为是一个人的身体和心理-情绪方面的健康指标。出现诸如缺乏欲望和性欲、勃起无力和无法体验性高潮等令人不快的症状，成为引起严重关注的原因。随着年龄的增长，一个男人在他的亲密生活中越来越感到不舒服。提高 40 岁后男性的效力旨在治疗勃起功能障碍，增强自尊，并降低患前列腺炎、阳痿和其他疾病的风险。
40 岁男性的效力
从医学的角度来看，男性在 40 岁时的效力被定义为保持性能力的能力。显着特征是勃起的持久性和持续时间，以及勃起的速度、性交的持续时间和及时射精。同时，如上所述，性交的频率不被视为规范的指标。在心理稳定且没有健康问题的情况下，男性能够过上成熟的私密生活。
由于年龄相关的变化和生理过程，血液中的雄激素水平从三十岁开始逐渐下降。但是，在多种因素的影响下，此过程可能会显着加快，例如：
- 肥胖;
- 低动力;
- 不合理的饮食；
- 对酒精饮料的热情；
- 代偿期糖尿病；
- 用某些药物进行长期药物治疗。
低水平的激素会导致泌尿生殖系统病变的发展，直至阳痿。
重要的是要知道！尽管预后不佳，但如果男性监测自己的健康状况并定期去看专科医生，他仍可以保持高质量的勃起并享受亲密的生活直到晚年。
床问题的原因
男性在 40 岁后效力下降是由于神经源性障碍导致神经冲动从脑细胞传导到生殖器。医生区分两组影响神经血管过程自然过程的因素：生理和心理起源。第一类包括以下条件。
- 以慢性形式发生的全身性疾病，导致生殖器血液供应恶化：动脉粥样硬化、冠状动脉疾病、高血压。
- 不良习惯：吸烟、酗酒或吸毒。
- 严重的神经病理学：帕金森病。
- 由于进行性肿瘤生长引起的肿瘤学过程。
- 心脏病发作和中风。
- 炎症、外伤、睾丸损伤以及该器官的手术。
- 脊髓完整性障碍
- 泌尿生殖系统疾病，包括前列腺炎和前列腺腺瘤。
- 长期药物治疗：镇静剂、镇静剂、利尿剂、抗抑郁药。
- 经常或长时间骑自行车或踏板车。
专家将以下原因归因于心理因素组。
- 持续的压力、紧张和精神压力；
- 虚弱、过度劳累、缺乏足够的休息和睡眠；
- 抑郁症，焦虑症;
- 工作或家庭中的冲突和问题；
- 过去的性失败事件。
据专家介绍，遗传倾向或不规律的性交会导致勃起功能下降。只有医生、泌尿科医生或男科医生才能确定疾病的确切原因。
阳痿的第一个迹象。
由于每个男性身体的个性，勃起功能障碍以不同的方式表现出来。在经常重复无法进行充分性接触的情况下，通常会谈到效力下降。此外，还伴随着一系列的违规行为。医生在 40 岁的男性中发现以下阳痿迹象。
- 性无能，性欲弱，性欲不足。
- 勃起出现的问题，即阴茎自发紧张的出现或完全消失。
- 心理压力导致难以达到性高潮。
- 由于阴茎嗜睡导致勃起减少。
- 过早（过早）射精。
提示！如果40岁男性出现上述阳痿症状，再加上尿急，应立即就医。这可能表明存在泌尿生殖系统疾病。在任何情况下，您都无法自行使流程正常化；要恢复效力，您需要正确选择治疗方法。
效果编辑
缺乏适当的治疗会产生令人不快的、有时甚至是危险的后果。这是由于停滞的发展以及与之相反的泌尿生殖区域的感染和炎症过程。因此，可能会患上以下疾病：
- 睾丸炎;
- 附睾炎;
- 精囊炎;
- 慢性前列腺炎。
病理学发展的原因如下。由于性交而释放的精液成分包括前列腺产生的秘密。在没有正常射精的情况下，它会停滞并成为病原微生物发展的有利环境。它们沿着生殖道传播，感染相关器官并导致上述病理的出现。效力减弱的另一个方面是在床上失败的情况下对自己的男性力量缺乏信心，这会导致抑郁状态、精神病和神经衰弱的发展。
这种疾病需要专家的干预，根据问题的病因，可以开出适当的治疗方法。实践证明，现代医学的成就使90%的病例可以完全治愈。
治疗勃起功能障碍。
四十年后增加效力的方法的选择取决于疾病的严重程度和合并症的存在。专家建议从改变生活方式开始，安排正确的日常生活，放弃令人上瘾的爱好和习惯，并纠正饮食行为。在某些情况下，这些措施足以使电力恢复正常。否则，勃起功能障碍需要复杂的治疗。
药物
据某热门医学节目的知名电视节目主持人介绍，如果40岁的性功能障碍是由某种疾病或病理过程引起的，则必定需要药物治疗。包括激素注射剂、速溶药物、外用剂。
激素疗法
最受欢迎的是长效药物（注射剂、胶囊），因为它们不会引起荷尔蒙激增，同时保持效果长达三个月。
速溶药
在性功能障碍的晚期病例中，为了在数小时（或数天）内实现快速稳定的勃起，建议患者以片剂形式服用此类药物，由专家开具处方。
软膏和喷雾剂
它们旨在偶尔增加效力并促进阴茎区域局部血流的激活。据男性说，使用一段时间后，您可以达到完全稳定的勃起。
应该记住，治疗勃起功能障碍的主要困难在于正确识别疾病的原因。因此，您需要放下尴尬，进行全面彻底的检查。
手术治疗
医生很少采用手术治疗方法，因为 90% 的阳痿病例都可以恢复勃起功能。如果血液出口水平有问题，外科医生会结扎阴茎深静脉。如果由于流向男性成员海绵体的血流量不足而导致勃起减少，则进行动脉搭桥手术。
随着勃起完全丧失，这些技术无效，然后医生转向输卵管假体。植入物由低过敏性材料制成，并有多种制造形式：半刚性、一、二或三组件模型。假体的失败不会影响阴茎的敏感度、性高潮和射精。它只是让您在性交过程中勃起。
流行食谱
40多岁的男性可以自然地消除阳痿的原因，无需医疗干预，无需药物治疗。只有当病理学与疾病过程无关时，这种方法才会有效。如果因为过度劳累、压力、停滞而出现阳痿，那么在家准备的偏方将成为刺激它的有效方法。
养蜂产品
蜂虫酊剂。在玻璃容器中，将 1 份原料和 3 小时伏特加混合。密封好，在暗处取出三周。然后将产品过滤并在饭后服用，每天两次，每次 20 滴。
蜂胶酊剂。要制备一个疗程所需量的药物，您需要 20 克天然原料和 80 克伏特加。至少需要坚持一周，之后应在饭前半小时服用，20-30滴。在一杯水中。
无人机匀浆以及花粉花粉被认为是一种很好的药物，含有丰富的维生素和矿物质。其中之一应在早餐前 20-30 分钟服用一茶匙。
海狸香
令人不快的味道和气味，但一种高效的药物被认为是蓖麻酊剂（海狸流）。您可以用 200 克干原料（动物的肛门腺）和 1 升伏特加自己调制。你需要坚持一个月，每天2-3次饭前15-20分钟喝一茶匙（喝咖啡或菊苣饮料）。
生物活性添加剂
补充剂可以在药房购买，因为有多种自然疗法可供选择。使用前，应咨询专家。
植物疗法
在药草和香料的帮助下，您可以增加性欲并增强效力，例如：
- 人参酊剂；
- 荨麻、姜根、柳树、圣约翰草、红景天的煎剂；
- 干蒜粒；
- 莳萝、芹菜、欧芹的种子。
百里香或百里香、欧洲防风草、杜布罗夫尼克、菖蒲、银杏、芦荟或龙舌兰、杨树皮等药用植物被认为非常有效。
营养原则
缺乏必需的营养素，维生素缺乏逐渐导致男性生殖和生殖系统的功能中断。缺乏锌、磷、钙、钾、硒等元素，导致性能力下降，成为缺乏性欲的原因。营养学家建议在饮食中加入以下食物：
- 鸡肝或牛肝；
- 谷物：小麦、燕麦、大米；
- 海鲜;
- 豆类：扁豆、豌豆、豆类；
- 玉米;
- 鸡蛋 - 鸡肉或鹌鹑；
- 坚果：核桃、榛子、腰果、花生、杏仁；
- 养蜂产品：蜂蜜、蜂胶、糖蜜；
- 卷心菜 - 花椰菜、西兰花、大头菜、抱子甘蓝。
均衡的饮食可以在短时间内改善整体健康状况，恢复所需的营养量，积累能量，这将对性和生殖领域产生积极影响。
治疗体操和按摩
一些简单而广为人知的运动将有助于改善血液循环和增加勃起。他们应该定期进行，逐渐增加负荷。该视频可以在互联网上找到。最有效的是：
- 早晨深蹲：双臂在腰部或在你面前伸展；
- "自行车"：模仿蹬踏等动作；
- 从地板上做俯卧撑，同时只抬起上半身；
- 坐在椅子上，拿起撒上的麦片，同时肩膀要挺直。
提示！一套凯格尔运动被认为是有用的，其本质在于会阴和骨盆底肌肉的交替紧张和放松。它们不仅可以增强肌肉，还有助于增加流向生殖器官的血液。
心理治疗师的帮助
心理阳痿不能用药物治疗，因为疾病的原因在于患者的头部。为了取得成功的治疗结果，医生依赖于治疗期间男性的情绪敏感性。心理治疗师的帮助是在以下方向进行的：
- 消除诱发因素；
- 摆脱复合体；
- 减轻压力;
- 改善情绪状态；
- 增强自信心；
- 形成饱腹感；
- 保持克服问题的愿望。
一个人必须摆脱自己的恐惧，无论是独自一人还是在伴侣面前。因此，建议会话成对进行。
预防 40 岁时的效力问题。
许多强性别的代表不知道如何提高他们的效力。医生提供了多种恢复勃起能力的方法，包括假肢方法。为预防性功能障碍，建议遵循以下规则，这些规则解释了如何在 40 年后保持和提高男性的性能力：
- 定期但适度的体力活动；
- 积极运动（骑自行车除外）；
- 改掉坏习惯：抽烟、喝酒、吸毒；
- 良好的休息和睡眠至少 8 小时；
- 及时治疗内脏和泌尿生殖系统疾病；
- 规律的性生活；
- 防止过度的性接触。
此外，重要的是保持内部和谐状态，保持积极的注入，并尽可能避免压力情况、神经超负荷和明显的心理情绪情况。
结论
现代生活，主要是在大城市地区，对人体没有任何好处。压力、过度劳累会对男性的健康产生负面影响。结果，性领域出现问题，效力减弱或完全消失。在这种情况下，重要的是不要独自一人，而是向专家寻求合格的帮助。同时，你需要尽可能改变你的生活方式，然后你将再次充满亲密的光辉时刻。